Женская йога со Светланой Брук

Светлана Брук
В настоящее время являюсь инструктором направления «Динамическая Женская Йога», постоянно открывая для себя глубину и эффективность этой гармоничной интегральной практики, которая создана для женского тела, энергии и сознания.

С радостью готова поделиться с вами своим 30-ти летним опытом, который мне передали мои драгоценные Учителя Йоги и Адвайты, Аюрведы и Русской Здравы.

Динамическая Женская Йога

"Виньяса Йога Флоу"

«Ваша истинная природа - Радость!

Ваше тело, наполненное Сознанием и жизненной Энергией - прекрасный Храм чистой Души…»

(Шри Сатья Саи Баба)

Это активная форма йоги, в которой используется плавный переход из одной позы (асаны) в другую при помощи переходных движений, связок (виньяс) в едином потоке, что помогает:
- усилить кровообращение и лимфоток
- активизировать процессы очищения организма
- укрепить тело на всех уровнях, сделать его более гибким, стройным и красивым

Это направление йоги считается самым «быстродействующим» в плане похудения и сжигания лишних калорий, что актуально для многих женщин
В процессе практики мы естественным образом соединяем движение с дыханием, постепенно входим в медитативное состояние сознания, начинаем чувствовать внутренний Покой, Гармонию и Радость…

Предлагаемый комплекс подходит для женщин любого возраста и любого уровня физической подготовки. Основная цель - восстановление и поддержание душевного и физического здоровья на основе проверенных временем и личным многолетним опытом, лучших методов и практик хатха-, кундалини-, крийя-йоги, женской здравы.

Подробнее на сайте https://www.radost-yoga.com/
Расписание групповых занятий
Предварительная запись обязательна!
ВТОРНИК 09:00-10:30
ЧЕТВЕРГ 09:00-10:30
Перечень и стоимость занятий:
Одно групповое занятие
400р
4 занятия по абонементу
1500р
8 занятий по абонементу
2900р
12 занятий по абонементу
3500р
Записаться на занятие
Свяжитесь с нами сейчас и получите скидку -50% на первое посещение*!
Нажимая на кнопку Вы даёте согласие на обработку данных согласно политики конфиденциальности.