Расписание занятий
в Мастерской йоги
03.10 - 09.10

Предварительная запись обязательна!

На выделенные занятия в расписании вы можете записаться онлайн
(стоимость 400р или по абонементу)

Остальные занятия оплачиваются отдельно, запись и оплата через преподавателя!
ПОНЕДЕЛЬНИК

07:00-08:30 - Хатха-йога
08:30-09:00 - Медитация
Александр Исаев)

09:00-10:00 - Растяжка (Кристина Титоренко)

13:30-16:00 - Лекция для беременных (Анна Титова)

17:00-18:30 - Айкидо для детей (Алексей Недобоев)

18:00-19:30 - Хатха-йога (Владимир Радецкий)

18:30-20:00 - Йога Айенгара (Анастасия Елонова)

19:30-21:00 - Йога для начинающих
(Юлия Полякова)

07:00-08:30 - Хатха-йога
08:30-09:00 - Медитация ( Александр Исаев)

20:00-21:30 - Хатха-йога
21:30-22:00 - Медитация
(Александр Исаев)
ВТОРНИК
09:00-10:30 - Женская йога (Светлана Брук)

11:00-12:00 - Возрастная йога (Светлана Брук)

18:30-20:00 - Йога для начинающих (Юлия Полякова)

18:30-20:00 - Классическая йога (Ольга Риен)

20:00-21:30 - Йога Айенгара (Анна Савинова)
СРЕДА
07:00-08:30 - Хатха-йога
08:30-09:00 - Медитация
(Александр Исаев)

09:00-10:00 - Растяжка (Кристина Титоренко)

10:00-11:30 - Йога Айенгара (Анна Савинова)

10:00-11:00 - Гимнастика для беременных (Анна Титова)

17:00-18:30 - Айкидо для детей (Алексей Недобоев)

18:00-19:30 - Хатха-йога (Владимир Радецкий)

18:30-20:00 - Йога Айенгара (Анастасия Елонова)

19:00-21:00 - Разговорный Английский клуб (Заболотняя Александра)

19:30-21:00 - Йога для начинающих (Юлия Полякова)

20:00-21:30 - Хатха-йога
21:30-22:00 - Медитация
(Александр Исаев)
ЧЕТВЕРГ
09:00-10:30 - Женская йога (Светлана Брук)

18:30-20:00 - Классическая йога (Ольга Риен)

18:30-20:00 - Йога для начинающих (Юлия Полякова)

20:30-21:30 - Айкидо для взрослых
ПЯТНИЦА
07:00-08:30 - Хатха-йога
08:30-09:00 - Медитация
(Александр Исаев)

09:00-10:00 - Растяжка (Кристина Титоренко)

10:00-11:30 - Йога Айенгара (Анна Савинова)

17:00-18:30 - Айкидо для детей (Алексей Недобоев)

18:00-19:30 - Хатха-йога (Владимир Радецкий)

18:30-20:00 - Йога Айенгара (Анастасия Елонова)

19:30-21:00 - Йога Айенгара (Анна Савинова)

20:00-21:30 - Хатха-йога
21:30-22:00 - Медитация
(Александр Исаев)
СУББОТА

09:00-10:30 - Йога для начинающих
(Юлия Полякова)

10:30-12:30 - Классическая йога (Ольга Риен)

11:30-13:00 - Йога для начинающих
(Юлия Полякова)

13:00-15:00 - Гвоздетерапия
(Анна и Кристина)

17:30-19:00 - Концерт, Медитация под поющие чаши (Евгений Лама)

17:30-19:00 - Арт-терапия
(Мария Давыдова)

19:30-23:00 - Тантра (Светлана Заря)
ВОСКРЕСЕНЬЕ
09:30-11:00 - Хатха-йога и Нидра
(Александр Исаев)

11:00-12:30 - Йога Айенгара (Анна Савинова)

11:30-12:30 - Лекция
"Холотропное дыхание"
12:30-16:00 - Практика
"Холотропное дыхание"
(Александр Исаев)

13:00-15:00 - Гвоздестояние
(Анна и Кристина)

18:00-20:00 - Звуковая медитация
(Надежда)
Оставьте заявку на сайте и Получите скидку на пробное занятие!
Стоимость абонемента на месяц
Стоимость разового занятия - 400 рублей

Акция! 2 пробных занятия - 500 рублей
4 занятия в месяц
375 р./ занятие
1500 р
Приобрести
12 занятий в месяц
291 р./ занятие
3500 р
Приобрести
Абонемент действителен:

  • В течении 30 дней с момента активации;
  • Абонемент можно заморозить на 7 дней;
  • Абонемент дает возможность посещать занятия Вам и членам Вашей семьи;
  • Абонемент можно активировать в течении 3 месяцев с момента приобретения;
  • Занятия, не выделенные оранжевым цветом в расписании - не входят в абонемент и оплачиваются отдельно! (запись на них ведется через преподавателей).


Если вы не успели «использовать» все занятия, вы можете:

  • Перенести их в следующий абонемент при условии его покупки в течение недели после окончания предыдущего абонемента;
  • Перенести занятия на онлайн-йогу.
Часто задаваемые вопросы
На какую йогу прийти первый раз? Как выбрать преподавателя и вид йоги?
Любая из наших групп подходит для начинающих. Выберите удобное время и сходите к нескольким преподавателям. Так вы точно определитесь что подходит именно вам.

Каждый из наших инструкторов преподает свой уникальный стиль и передает состояние. Вы сможете выбрать подходящее для вас только посетив практику.
Какие есть противопоказания к йоге?
Йогой заниматься можно в любом возрасте и на любом уровне физической активности и подготовки.

Если есть какое-то заболевание, которое вас беспокоит - проконсультируйтесь с лечащим врачем, предупредите преподавателя об этом заболевании до занятия.
Что нужно с собой для занятия?
Удобную одежду для занятий, не сковывающую движения. Например спортивную форму.

У нас есть коврики, все оборудование, вода. При желании вы можете взять персональный коврик.
У нас ходят босиком или в носках, обувь не нужна.
Рекомендации перед йогой
Желательно не принимать пищу за 2 часа. Не пользоваться парфюмом.
Когда не стоит идти на йогу?
В период острых респираторных заболеваний, с температурой. При травмах и острых болях - сначала проконсультируйтесь с врачем.
При критических днях - индивидуально по вашему состоянию. Вы можете заниматься в обычном режиме, ограничив некоторые позы.
Не можете определиться какой класс Вам подойдет? Задайте вопрос администратору. Мы поможем!
Подробнее о практиках
Мы находимся по адресу:

г. Ростов-на-Дону, ул. Фурмановская, 79/41
Телефон: 8 (938) 100-57-57
Мы работаем каждый день с 07:00 до 22:00
Записаться на занятие
Свяжитесь с нами сейчас и получите скидку на первое посещение*!
Нажимая на кнопку Вы даёте согласие на обработку данных согласно политики конфиденциальности.